Sikurse disa çajra të tjerë bimorë, që kanë veti të mira për shëndetin e njeriut, edhe çaji i zi ka shumë përfitime për shëndetin.

Sipas një studimi të bërë nga një ekip hulumtuesish, të publikuar në revistën “European Journal of Nutrition”, ky çaj arrin dukshëm të përmirësojë sistemin tonë tretës duke i eliminuar bakteret dhe duke përmirësuar funksionimin e metabolizmit.

Ky çaj së bashku më atë jeshil, aktivizojnë bakteret e mira, dhe eliminojnë ato të këqijat që janë të lidhura me obezitetin. Tek ky lloj i çajit polifenolet- substanca aktive ne të, kanë një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të zorrëve, dhe kanë rol në formimin e zingjirëve të shkurtër yndyror që janë përgjegjës për energjinë e nevojshme të metabolizmit.

Gjithsesi duhet të keni parasysh që konsumimi i moderuar i tij ka kto përfitime, kurse nëse merrni sasi të lartë të tij kjo përbën një rrezik për shëndetin.